Muchas personas experimentan frío en manos y pies durante todo el año, lo que puede ser un signo de mala circulación. Según la Cleveland Clinic, este problema se refiere a un flujo sanguíneo lento o bloqueado, y puede tener consecuencias graves si no se trata adecuadamente.

Las señales de mala circulación incluyen hormigueo, piel pálida o azulada, debilidad muscular y llagas en la piel. Las causas pueden estar relacionadas con la edad, enfermedades cardíacas o factores de riesgo como la hipertensión y la obesidad, que afectan la salud de los vasos sanguíneos. Afecciones como la aterosclerosis y la enfermedad arterial periférica son comunes y pueden requerir atención médica.

Para mejorar la circulación, se recomienda mantener un estilo de vida activo, seguir una dieta saludable, considerar el uso de prendas de compresión bajo indicación médica, elevar las piernas y dejar de fumar. Además, es importante evitar prácticas que puedan agravar el problema y consultar a un médico para descartar afecciones serias.