Una encuesta del Instituto de Neurociencias y Bienestar de Insight 21 mostró una contradicción en la población argentina: aunque siete de cada diez personas confían en su capacidad para aprender cosas nuevas, la mayoría no mantiene hábitos básicos que protegen el funcionamiento del cerebro.

El estudio definió el 'capital cerebral' como un activo estratégico compuesto por tres pilares: habilidades para aprender y adaptarse, salud mental y bienestar emocional, y factores impulsores como la actividad física, el descanso, la alimentación, la educación y la situación socioeconómica. Se encuestaron 1050 personas de entre 18 y 70 años en siete ciudades del país, revelando que el 70% cree que puede aprender rápidamente, el 65% confía en su concentración y el 56% se adapta bien a los cambios.

A pesar de estas percepciones positivas, los datos sobre hábitos de cuidado son preocupantes. Solo el 24% realiza los 150 minutos de ejercicio moderado recomendados semanalmente, el 47% duerme menos de siete horas por noche y solo el 29% consume frutas y verduras a diario. Además, se encontraron diferencias en el consumo de frutas y verduras y en la actividad física según el nivel educativo, así como variaciones en la percepción de salud mental según el nivel socioeconómico. La directora del instituto, Fátima González Palau, subrayó la importancia de mejorar hábitos para potenciar la cognición y la productividad.