El hábito de orinar en la ducha genera controversia entre especialistas, quienes advierten sobre sus posibles efectos negativos en la salud urinaria y la higiene personal. Aunque algunos consideran que esta práctica puede contribuir al ahorro de agua, los expertos en urología y fisioterapia señalan riesgos que van más allá del aspecto ambiental.

La Cleveland Clinic destaca que asociar el sonido del agua con la micción puede intensificar la urgencia urinaria, dificultando la posibilidad de posponer el acto de orinar. Además, se recomienda evitar el contacto de la orina con heridas o cortes en la piel, ya que la orina no es estéril y podría introducir bacterias que retrasen la cicatrización.

Los estudios indican que orinar en la ducha puede alterar los patrones de micción, especialmente en personas con predisposición a la incontinencia. Por ello, se aconseja usar el inodoro antes de ducharse y evitar este hábito si hay antecedentes de urgencia urinaria. Asimismo, se sugiere registrar los episodios de urgencia y consultar a un profesional de salud si se presentan síntomas persistentes.