El cuidado del cabello no solo depende del shampoo o la alimentación, sino también de otros factores que pueden causar quiebre o caída. A pesar de que muchos creen que lavarse el pelo con frecuencia provoca mayor caída, la medicina indica que el problema radica en hábitos que afectan el cuero cabelludo.

La Mayo Clinic señala que es normal perder entre 50 y 100 cabellos diarios como parte del ciclo natural de crecimiento. La caída se convierte en un problema cuando el cabello nuevo no reemplaza al que se pierde, lo que puede ser causado por cambios hormonales, estrés, enfermedades o tratamientos agresivos. Además, advierte que la manipulación del cabello mojado puede aumentar el riesgo de daño, ya que en ese estado es más vulnerable.

Para cuidar el cabello y evitar su caída, se recomienda desenredarlo suavemente con peines de dientes anchos, evitar frotarlo con fuerza al secarlo y limitar el uso de herramientas térmicas. También es importante no realizar peinados muy tirantes que puedan causar alopecia por tracción. Mantener el cuero cabelludo limpio es fundamental para la salud capilar, ya que ayuda a eliminar impurezas que pueden afectar el crecimiento del cabello.